Новые услуги

17.04.2020

Мы заботимся о Вашем здоровье и запустили новые услуги

• Групповая тренировка по дыхательной гимнастике
• Ходьба со скандинавскими палками по живописной местности

"Групповая тренировка по дыхательной гимнастике"

Очень важно поддерживать здоровье легких.

Дыхательной гимнастикой можно помочь организму не только улучшить состояние легких, но и избавиться от стресса и расслабиться. Это профилактика болезней бронхов, массаж внутренних органов, концентрация внимания, прилив энергии и чувства бодрости.

Продолжительность занятия: 40 минут

"Скандинавская ходьба"

Cкандинавская ходьба уникальная, потому что приносит пользу всем: и тем, кто испытывает проблемы со здоровьем, и профессиональным спортсменам, стремящихся всегда быть в хорошей физической форме.

Скандинавская ходьба эффективна , приятна и подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и поставленной цели.

Наравне с другими видами умеренной физической активности регулярные занятия скандинавской ходьбой снижают риск хронических заболеваний,  таких как сердечные заболевания, диабет 2-го типа, астма, инсульт и некоторые виды рака. Скандинавская ходьба, как другие формы упражнений, может использоваться в рамках программы по снижению веса.

Продолжительность занятия: 90 минут

Справочная информация: 

Начало занятий:

9.00 - дыхательная гимнастика (ежедневно)

15.00 - скандинавская ходьба (ежедневно)

Форма одежды:

удобная для пеших прогулок

Стоимость:

для отдыхающих по путёвкам бесплатно

для гостей центра и проживающих 3,00 byn

(для группы 2 - 10 человек)

Будьте здоровы!

Записаться и задать вопросы о занятиях можно по телефону: +375 29 5924109